GOLFSTUNDE

Mentales

Der mentale Aspekt ist beim Golfen nicht zu unterschätzen. Der Ärger über einen missgeglückten Schlag kann sich negativ auf die gesamte Runde auswirken. Nicht, wenn Du mental stark bist. Hier findest Du Tipp zum mentalen Training.

Mentales – Alle Beiträge

Wie bereite ich mich ideal auf ein Turnier vor?

Das ist eine berechtigte und sehr oft gestellte Frage, für die es nicht DIE Antwort gibt. Wie so oft, ist […]

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Golfschlag über das Wasser (Penalty Area) spielen

Forscher haben festgestellt, dass die Gravitationskraft von Penalty Areas auf Golfbälle größer ist als die von schwarzen Löchern. Zumindest, wenn […]

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Welche Vorteile bringt mir eine Rundenanalyse?

Eine gute Rundenanalyse kann sehr dabei helfen, das Training effektiver zu gestalten. Leider machen die wenigsten Spieler eine solche Analyse. […]

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Der perfekte Start in die Golfsaison – Vorbereitung und Ziele

Eimer auskippen, einen Ball nach dem anderen schlagen – und vielleicht sogar noch alle mit dem Driver. Da Du diesen […]

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Drei Geheimnisse für gutes Golf: Trainingsstruktur, Visualisierungen und Schwungtempo

Wer über wenig koordinatives Talent verfügt, noch nie eine Ballsportart betrieben hat, mit 70 Jahren anfängt und wenig Geduld mitbringt, […]

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Spielstrategie und Taktik auf dem Golfplatz

Woran denkst Du beim Wort „Taktik“? An nicht allzu viel? Das dachten wir uns, denn man findet nicht allzu viel […]

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Der wichtigste Ratschlag im Golf

Ich werde oft gefragt: was ist der wichtigste Rat, den Du mir geben kannst, damit ich erfolgreicher spiele? Meine Antwort […]

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Wie Du mit dem Boxensystem Deine Pre-Shot-Routine trainierst

Du kennst sicherlich dieses Gefühl, wenn Du am Ball stehst und ins Grübeln kommst: »Habe ich den richtigen Schläger gewählt? […]

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So löst Du Deine Blockade, wenn der Ball übers Wasser muss

Bloß nicht an das Wasser denken, bloß nicht an das Wasser denken ... Geht Dir genau das durch den Kopf, […]

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Mehr Selbstvertrauen und weniger Putts auf der Runde

Für die Richtungskontrolle beim Putten ist es ganz entscheidend, wie der Ball startet. Bereits wenige Zentimeter Abweichung direkt nach dem […]

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Turnier? So bereitest Du Dich auf die Runde vor

Wie sieht Deine Routine aus, bevor Du auf die Runde startest: Hetzt Du aus dem Auto direkt zum Abschlag oder […]

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Mit einer Pre-Shot-Routine die Nervosität besiegen

Golf ist manchmal purer Stress. Gerade als Anfänger macht man sich alle möglichen Gedanken: Was ziehe ich an? Was ist, […]

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Die mentale Stärke im Golf

Welche Rolle spielt die mentale Stärke eigentlich bei Hobby-Golfern und wie lässt sich diese trainieren? Fabian Bünker (sportlicher Leiter im […]

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Wie Du mit Mentaltechniken Deine Leistung abrufen kannst

Wenn Du auf dem Golfplatz stehst und Deine besten Schläge gerade gespielt hast, denkst Du Dir: Jawohl, warum nicht immer […]

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Ernährung für Golfer – So steigerst Du Deine mentale Leistungsfähigkeit

Versaust Du Dir Deinen Score oft auf den letzten Bahnen? Mit diesem Problem bist Du nicht alleine. Die Konzentration auf […]

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Mentales Golf – Warum ein Perspektivwechsel manchmal Wunder wirkt

Die neue Saison steht vor der Tür und mit ihr Ziele, Erwartungen und Vorfreude. Im Winter arbeiten die meisten am […]

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Der Golfer und seine Psyche – Wer ist eigentlich dieser Typ, der Dich auf jeder Runde begleitet?

In einer Facebook-Golfgruppe habe ich gefragt, welche Themen die Mitglieder interessieren. Im Angebot waren: Technik, Fitness und Psychologie. Die mit […]

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5 Tipps für Dein erstes (oder nächstes) Turnier

Nun ist es endlich soweit, Dein erstes Turnier steht an. Nach dem erfolgreichen Bestehen der Platzreife und einiger Zeit auf […]

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