GOLFSTUNDE

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Der Golfstunde Podcast: PGA Professional Marcus Bruns und Golfamateur Christophe Speroni reden über Golftraining und ihre Erlebnisse auf dem Golfplatz. Also vor allem über Golf. Du möchtest uns etwas mitteilen? Wir freuen uns über Deine Nachricht.

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#30 Die vier besten Putt-Übungen zur Distanzkontrolle
Bei langen Putts ist es hilfreich, sich auf die Dosierung zu konzentrieren. Mit einer guten Distanzkontrolle wird Deine Drei-Putt-Quote rapide sinken. In dieser Folge sprechen wir über die besten Puttübungen, um längere Putts nah an die Fahne zu platzieren. Und vielleicht fällt dann der ein oder andere Putt sogar direkt – denn wer mehr übt hat auch mehr Glück.
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#29 Diese Fehler führen zu schlechten Chips
Dein Chip schießt übers Grün oder Du bleibst mit Deinem Sand Wedge im Rasen hängen? In dieser Folge erfährst Du, was Du gegen die häufigsten Fehler beim Chippen tun kannst.
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#28 Die Grundlagen für gute Putts
Beim Putten geht es um Präzision: Sowohl die Richtung als auch die Länge entscheiden am Ende, ob der Ball ins Loch fällt oder ob Du gefrustet vom Grün gehst. In dieser Folge besprechen wie die sie wichtigen Grundlagen für konstante Putts und geben Tipps fürs Einputten vor der Runde und das Training auf dem Putting-Green.
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#27 Backspin beim Pitchen erzeugen
Träumst Du davon, dass Dein Ball bei einem Pitch nach dem Aufkommen rückwärts rollt, so wie bei den Mädels und Jungs auf der Tour? In dieser Folge erfährst Du, was die Vorraussetzungen für Pitches mit Backspin sind!
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#26 Kein Slice mehr mit dem Fairwayholz
Der Ball liegt nach dem Abschlag perfekt auf dem Fairway ... und der Transportschlag landet rechts im Rough? Damit Du den fiesen Slice mit dem Fairway-Holz in den Griff bekommst, ist diese Folge voll mit Tipps, wie Du gerade Bälle mit den Hölzern schlägst.
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#25 So spielst Du einen hohen bzw. flachen Pitch
Nachdem wir in Folge 24 über die Technik beim Pitchen gesprochen haben, erfährst Du nun, wie Du die Flughöhe kontrollieren kannst. Ein flacher oder hoher Pitch hilft Dir auf dem Platz, schwierige Situationen zu meistern. Außerdem sprechen wir über unterschiedliche Spielvariationen mit zusätzlichem Spaß- und Trainingseffekt auf der Runde.
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#24 Die Technik beim Pitchen
Ein hoher Schlag aufs Grün ist anspruchsvoll. Damit es nicht an der richtigen Technik scheitert, erfährst Du, worauf Du achten solltest: Von der Schlägerwahl, zur Standposition bis zum Schwung. Außerdem reden wir über die Vor- und Nachteile von festen Startzeiten.
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#23 Aus dem Bunker auf das Grün
Die Tipps aus Folge 22 haben dazu geführt, dass Du das Fairway getroffen hast? Kein Wunder, dass Du auf Grund der ungewohnten Balllage anschließend in den Bunker geschlagen hast. In dieser Folge erfährst Du, wie Du sicher aus dem Bunker spielst und auf dem Grün landest.
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#22 Mehr Fairways treffen
Wir sind sehr überrascht, dass sich unsere Hörer so gut mit Schlägen aus dem Wald auskennen. Zeit, die Fairway-Trefferquote zu erhöhen! Du erfährst, mit welchen vier Tipps Du es schaffst, mehr Fairways vom Abschlag zu treffen.
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#21 Besser golfen durch mittige Ballkontakte
Nachdem wir in Folge 20 über saubere Ballkontakte und den Eintreffwinkel gesprochen haben, widmen wir uns nun der Mittigkeit des Treffens. Du erfährst, wie Du ganz einfach herausfinden kannst, ob Du mehr zur Hacke oder zur Spitze tendierst und was Du auf dem Platz tun kannst, wenn Du auf einmal Sockets schlagen solltest.
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#20 Saubere Ballkontakte – So geht's
Auf den Golfplätzen sind aktuell viele Hygiene-Maßnahmen zu beachten. In dieser Folge dreht sich alles um SAUBERE Ballkontakte – also den richtigen Eintreffwinkel bei den Eisen. Erfahre, wie Du die Qualität Deiner Treffer steigerst. Außerdem erfährst Du, wie man sich richtig aufwärmt.
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#19 Hoch oder flach – So beeinflusst Du die Flughöhe Deines Balles
Du musst den Ball unter einem Ast hindurch schlagen? Wenn Du Dich in solchen Situationen auch oft fragst, was Du beim Schwung anders machen musst, wirst Du in dieser Folge schlauer! Außerdem reden wir über das Thema Ball-Fitting und mit welchem Ball Du spielen solltest.
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#18 Kurze Putts sicher einlochen
Bahn 18. Vor den Augen der Club-Terrasse hast Du den Ball etwa einen Meter neben die Fahne platziert. Wirst Du diesen kurzen Putt auch einlochen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Du kurze Putts sicher meistern kannst. Außerdem gehen wir auf mehrere Fragen unserer Zuhörer ein: Es geht um das kürzere Greifen und den Einfluss der Tee-Höhe auf den Ballflug.
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#17 Lange Drives – Mehr Weite vom Abschlag
Nachdem wir über konstantere Drives gesprochen haben, widmen wir uns nun der Länge! Denn wer will nicht weiter vom Abschlag schlagen? Wir sprechen über die vier wichtigen Faktoren: - Schwungbahn - Tee-Höhe - Lag - Körperrotation Außerdem reden wir über Fitness-Übungen für mehr Länge.
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#16 Mehr Konstanz mit dem Driver
Beim Golfschwung mit dem Driver kommt es vor allem auf folgende Dinge an: 1) Die Ansprechposition 2) Der richtige Griff 3) Die Schwungbahn 4) Der Eintreffwinkel 5) Der Rhythmus Wir sprechen über jeden einzelnen Punkt und Marcus erklärt die Grundlagen für konstante Drives. Außerdem sprechen wir über Driver-Fitting.
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#15 So schlägst Du einen Draw und einen Fade
Linkskurve, Rechtskurve oder Hauptsache »geradeaus«? In dieser Podcast-Folge reden wir darüber, wie Du aktiv die Flugkurve des Balles beeinflussen und Draws oder Fades schlagen kannst. - Ausrichtung - Körperposition - Schwungbewegung Außerdem erfährst Du, worum es sich bei »Strokes Gained« handelt.
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#14 Golftraining in der Corona-Isolation
Die Plätze sind geschlossen ... wie kann man sich zu Hause mit Golf beschäftigen? In dieser Folge bekommst Du Tipps für das Golftraining in den eigenen vier Wänden bzw. im Garten. Außerdem gab es eine Zuhörer-Frage: Gibt es etwas, was Senioren beim Golfschwung beachten sollten?
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#13 Taktisch Pitchen, Chippen und Putten
Nach dem häufigsten taktischen Fehlern im langen Spiel, geht es nun um die Taktik rund ums Grün: - Einschätzen der Spielsituation - Pitchen oder Chippen? - Schlägerwahl - Sicher Putten
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#12 Die sechs größten taktischen Fehler im langen Spiel
Nun geht es endlich auf den Platz und wir widmen uns dem langen Spiel. In dieser Folge lernst Du die sechs größten taktischen Fehler kennen – und wie Du sie vermeidest. - Clever aufteen - Flugkurven berücksichtigen - Schlägerwahl - Nicht immer Vollgas! - Schlag Richtung Grün - Aus dem Rough spielen Außerdem verrät Christophe die besten taktischen Tipps aus dem Online-Kurs »Das Geheimnis erfolgreicher Golfer«.
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#11 Golftraining auf der Range
In den ersten zehn Folgen hast Du alles über den Golfschwung erfahren. Nun geht es um das Training auf der Driving Range: - Aufwärmen vor der Runde - Unterschied zwischen Aufwärmen und Einschlagen - Routine auf der Range - Das Muskelgedächtnis trainieren - Schneller lernen durch Übertreiben - Platznahes Golftraining Außerdem stellen wir uns die Frage was besser ist: Links oder Parkland Courses?
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#10 Das Finish
Der Ball fliegt und Du schaust ihm hinterher. Das Finish verrät Dir einiges über Deinen Golfschwung, denn es ist das Resultat Deiner vorherigen Bewegungen. - Die Funktion des Finishs - Checkpunkte im Finish - Die Arme und die Hüfte - Balance und Stabilität - Typische Fehler Außerdem erfährst Du, welche Trainingstools wir gerne einsetzen.
Folge 10 anhören
#9 Der Impact
Endlich! Der Schläger trifft den Ball. Der Treffmoment wird auch als »Moment der Wahrheit« bezeichnet. Für einen guten Treffmoment sind die Mittigkeit des Treffens sowie der Eintreffwinkel entscheidend. - Die Rolle des Schlägerblatts (und des Griffs) - Die Position der Hände - Übungen für bessere Treffer - Das Löffeln und seine Folgen Außerdem besprechen wir, wie eine sinnvolle Ernährung auf der Runde aussieht.
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#8 Der höchste Punkt im Schwung
Nachdem in Folge 7 der Schläger den Weg nach oben gefunden hat, erreicht er in dieser Folge den höchsten Punkt. Auch hier lauern auf uns Hobbygolfer viele Tücken und Schwierigkeiten. - Die Position des Schlägers - Die Bedeutung der Handgelenke - Die Rolle der Arme - Typische Fehler und fiese Sockets Außerdem diskutieren wir, ob Golfrunden im Winter Spaß machen und reden über Marcus' neuen Online Kurs »Den Driver meistern«.
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#7 Der Weg des Schlägers nach oben
Den Golfschläger in den höchsten Punkt des Schwungs zu bewegen ist eine koordinativ anspruchsvolle Aufgabe. In dieser Folge erfährst Du, worauf Du achten solltest: - Winkeln der Handgelenke - Die Trägheit des Schlägers - Heben des Schlägers und Rotieren des Körpers - Der linke Arm - Häufige Fehler: Aufstehen und Kippen Außerdem reden wir über Golfmessen wie die PGA Show, die Golftage in München, die Hanse Golf und die Rheingolf.
Folge 7 anhören
#6 Das Take-Away
Mit dem Take-Away wird der Golfschwung eingeleitet. Hier lohnt es sich also genau hinzugucken, um Fehler zu vermeiden. Denn Dein Körper wird versuchen, diese im späteren Verlauf des Golfschwungs durch Ausgleichsbewegungen zu kompensieren. Und das ist schlecht für konstante Schläge! - Was ist ein Take-Away? - Die 3-Uhr-Position - One-Piece Take-Away - So kontrollierst Du Dein Take-Away - Häufige Fehler beim Wegnehmen des Schlägers Außerdem reden wir über empfehlenswerte Golf-Apps fürs Smartphone.
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#5 Die Pre-Shot-Routine
Die Pre-Shot-Routine beim Golf kann viel Sicherheit geben und die Konstanz steigern. Doch wieso ist das eigentlich so? - Vorteile einer Pre-Shot-Routine - Ablauf der Routine - Training mit dem Boxensystem - Richtig zielen und ausrichten - Übungen für die Driving Range - Tour-Pros und ihre Routine
Folge 5 anhören
#4 Das Setup beim Driver
Nachdem wir in Folge 3 das Setup bei den Eisen besprochen haben, geht es nun um den Driver und die Unterschiede. - Körperwinkel - Abstand - Gewicht - Stand - Ballposition - Häufige Fehler Außerdem sprechen wir über das Schlägerfitting.
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#3 Das richtige Setup bei den Eisen
Wie sieht ein gutes Setup beim Golf aus? Wir sprechen über folgende Themen: - Worauf sollte man in der Ansprechposition achten? - Häufiger Fehler: Das Sitzen - Ballposition - Standbreite - Checkliste für ein gutes Setup Außerdem: - Die schönsten Golferlebnisse - Marcus' Hole-in-One und sein Platzrekord in Göttingen - Chris' Traumschlag beim Founders Golf Cup mit Frank Adamowicz Wir freuen uns über Euer Feedback und über jede Bewertung! https://golfstun.de/kontakt/ Euer Marcus und Christophe
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#2 Der richtige Griff
Worauf sollte man beim Greifen des Schlägers achten und welche Besonderheiten gibt es beim Griff? Wir sprechen über folgende Themen: - Griffwechsel - Starker und schwacher Griff - Auswirkung des Griffs auf den Ballflug - Das richtige Greifen kontrollieren und trainieren - Der Griffdruck und seine Auswirkungen Außerdem: - Golfbuch: »Your Short Game Solution« von James Sieckmann - Golfbuch: »Die Golf-Profiler« von Ina Eltner und Fred Hoffmann - Golfbuch: »Nie wieder slicen« von Fabian Bünker - Golflaser oder Golfuhr? Wir freuen uns über Euer Feedback und über jede Bewertung! https://golfstun.de/kontakt/ Euer Marcus und Christophe
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#1 Wintertraining und Golfreisen
Wie kann man im Winter eigentlich sinnvoll trainieren? Wir sprechen über folgende Themen: - Training im Indoor-Studio - Wie funktioniert effektives Training? - Welche Übungen eignen sich besonders für den Winter? - Wie laufen Golfreisen ab? - Welche Ziele sind empfehlenswert? - Leihschläger oder eigenes Bag?
Folge 1 anhören
#0 Pilotfolge: Vorstellung
In der Pilotfolge vom GOLFSTUN.DE Podcast stellen sich Marcus und Christophe vor. Du erfährst, wie beide zum Golf gefunden haben und was Oliver Heuler zu Marcus Schwung gesagt hat als er seine Ausbildung zum Golflehrer bei ihm angefangen hat. Außerdem bekommt Ihr einen Einblick in den Werdegang der beiden und an welchen Projekten sie gemeinsam arbeiten.
Folge 1 anhören

Kostenlose Golf-Tipps per E-Mail

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