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Drei Geheimnisse für gutes Golf: Trainingsstruktur, Visualisierungen und Schwungtempo

Christophe
Über den Autor
Christophe hat GOLFSTUN.DE in's Leben gerufen, um anderen Golfern den Einstieg in den Golfsport zu erleichtern.

Wer über wenig koordinatives Talent verfügt, noch nie eine Ballsportart betrieben hat, mit 70 Jahren anfängt und wenig Geduld mitbringt, für den wird Golf zu einer echten Prüfung des Charakters.

Der frühere Golf-Nationaltrainer Oliver Heuler bringt es mit diesem Zitat sehr schon auf den Punkt: Die besten Golfer haben meist viel Talent mitgebracht und viel Zeit ins Training gesteckt. Bei den meisten Hobbygolfern mangelt es an (Trainings)Zeit und vor allem an Talent. Auch wenn wir Amateurgolfer nicht mit den Fähigkeiten eines Tiger Woods oder Bernhard Langer geboren wurden, schaffen wir es oft nicht, unser vorhandenes Leistungspotential abzurufen. Dies habe ich zumindest aus einem dreistündigen Interview mit einem der besten Amateurgolfer der Welt mitgenommen.

Dr. Claudio Consul ist hauptberuflich erfolgreicher Unternehmer und hat es in seinem Hobby auf Platz 57 der Weltrangliste der Golfamateure geschafft. Sicherlich ist Claudio mit viel Talent gesegnet ... gleichzeitig hat er es aber auch geschafft – trotz begrenzter Trainingszeit – sein Leistungspotential in Turnieren abzurufen. Wie er dabei vorgeht, hat er mit auf der wunderschönen Clubterrasse des Golfparks Schloss Wilkendorf verraten. Drei seiner vielen Erfolgsgeheimnisse habe ich hier für Dich zusammengestellt.

1. Strukturiere Dein Training

Der Trainingserfolg vom stundenlangen Bälle schlagen im Sekundentakt ist sehr überschaubar und geht gegen Null, wenn Du dabei kein Ziel verfolgst. Strukturiere deshalb Deine Trainingseinheiten. Diese müssen gar nicht lang sein. 45 bis 60 Minuten sind ideal, um gezielt an Deinem Golfspiel zu arbeiten. Im folgenden Video berichtet Claudio, wie eine typische Trainingseinheit bei ihm aussieht.

2. Lerne, zu visualisieren

Der Fokus bei den meisten Amateuren liegt auf der Technik. Sicherlich ist eine gewisse Grundtechnik eine wichtige Basis. Jedoch kommt das Gefühl im Training zu kurz. Das kannst Du ändern, indem Du mit Visualisierungen arbeitest. Claudio erklärt im nächsten Video, was er darunter versteht.

3. Trainiere unterschiedliche Schwungtempos

Länge! Viele Amateure versuchen den Ball immer so weit wie möglich zu schlagen. Als Leser dieses Blogs weißt Du bereits, dass das nicht die beste Taktik für niedrige Scores ist. Damit Du auf dem Platz auch taktisch spielen kannst, ist es sehr sinnvoll, unterschiedliche Schwungtempos zu trainieren. Die unterschiedlichen Schwungtempos sind Dein Werkzeugkasten, um auf Deine Tagesform oder schwierige Situationen auf dem Platz reagieren zu können.

Das Geheimnis erfolgreicher Golfer

Wenn Du mehr Erfolgsgeheimnisse für erfolgreiches Golf erfahren möchtest, findest Du alle Videos mit Claudio im Online-Kurs »Das Geheimnis erfolgreicher Golfer«.

Online-Kurs

Die drei Videos stammen aus dem Online-Kurs »Das Geheimnis erfolgreicher Golfer«. In diesem Kurs verrät Dr. Claudio Consul seine Erfolgsgeheimnisse für Golf auf Weltklasse-Niveau.


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Das Geheimnis erfolgreicher Golfer

Dr. Claudio Consul ist erfolgreicher Unternehmer und hat es »nebenbei« auf Platz 57 der Weltrangliste der Amateure geschafft. In diesem Online-Kurs verrät er seine Geheimnisse für erfolgreiches Golf.

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