Du kennst sicherlich dieses Gefühl, wenn Du am Ball stehst und ins Grübeln kommst: »Habe ich den richtigen Schläger gewählt? Wie muss ich noch mal das Handgelenk beugen?«
Solche Gedanken sind pures Gift! Zumindest dann, wenn Du gerade den Aufschwung einleiten möchtest. Bestimmt weißt Du, dass eine Pre-Shot-Routine hilft, solche Gedanken auszublenden und Dich besser zu fokussieren. Doch hat Dir schon mal jemand erklärt, wie Du Dir eine Pre-Shot-Routine aneignen kannst und wie Du sie trainierst? Falls nicht, möchte ich Dir gerne das Boxensystem vorstellen.
Mit dem Boxensystem zur Pre-Shot-Routine
Das Boxensystem ist ein ganz einfacher Trick, mit dem Du den Aspekt der Pre-Shot-Routine ganz bewusst in Dein Training auf der Range integrieren kannst. Wie das Boxensystem funktioniert, erkläre ich Dir im folgenden Video.
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Probiere das Boxensystem aus! Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mir in den Kommentaren schreiben würdest, ob Du den Tipp hilfreich fandest.
Lt den neuen Regeln habe ich 40 Sekunden Zeit von dem Moment an, wo ich als nächster dran bin. Es empfiehlt sich demzufolge, die Preshotroutine früh zu beginnen.
Den Tip finde ich super - wir trainieren jede Woche in der Box