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Golfathletik

Beim Golfschwung sind Koordination und Beweglichkeit gefragt. Wenn Du den Ball dann noch weit schlagen möchtest, ist ein gewisses Maß an Kraft sicherlich nicht verkehrt. Hier findest Du Fitness- und Athletik-Übungen für Golfer. Du gewinnst Konstanz, Stabilität und wirst beweglicher.

Was ist eigentlich Athletiktraining?

Athletiktraining umfasst spezielle Fitness-Übungen, um Deine athletischen Fähigkeiten – in diesem Fall gezielt für den Golfsport – zu verbessern. Dies umfasst Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Hier findest Du einen guten Einstieg in das Thema:


athletiktraining golf 300x170 - Übungen für eine bessere Haltung und einen konstanteren Golfschwung

Athletiktraining für Golfer - Eine Einführung

Golf-Fitness-Trainer Markus Pabst erklärt Dir, was Athletiktraining für Golfer ist und zeigt Dir ein paar Übungen.

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Übungen für eine bessere Haltung und einen konstanteren Golfschwung

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SuperSpeed Golf – Training für mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit

Je höher die Schlägerkopfgeschwindigkeit, desto weiter fliegt der Ball. Mit dem Trainingssystem von SuperSpeed Golf (http://www.superspeedgolf.de) kannst Du diese gezielt […]

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So machst Du Dein Sprunggelenk fit für den Golfschwung

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Athletiktraining für Golfer - Eine Einführung

Kommt es manchmal in Deinem Golftraining vor, dass Dein Pro etwas von Dir möchte, Du es aber körperlich nicht umsetzen […]

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