Golf-TrainingRückenschmerz beim Golf – 5 Übungen für einen starken RückenGolfathletik
Beim Golfschwung sind Koordination und Beweglichkeit gefragt. Wenn Du den Ball dann noch weit schlagen möchtest, ist ein gewisses Maß an Kraft sicherlich nicht verkehrt. Hier findest Du Fitness- und Athletik-Übungen für Golfer. Du gewinnst Konstanz, Stabilität und wirst beweglicher.
Was ist eigentlich Athletiktraining?
Athletiktraining umfasst spezielle Fitness-Übungen, um Deine athletischen Fähigkeiten – in diesem Fall gezielt für den Golfsport – zu verbessern. Dies umfasst Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Hier findest Du einen guten Einstieg in das Thema:
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