Wärmst Du Dich auf, indem Du ein paar Bälle schlägst? Leider ist das kein richtiges Aufwärmen. Beim Aufwärmen bereitest Du […]
Beim Golfschwung sind Koordination und Beweglichkeit gefragt. Wenn Du den Ball dann noch weit schlagen möchtest, ist ein gewisses Maß an Kraft sicherlich nicht verkehrt. Hier findest Du Fitness- und Athletik-Übungen für Golfer. Du gewinnst Konstanz, Stabilität und wirst beweglicher.
Athletiktraining umfasst spezielle Fitness-Übungen, um Deine athletischen Fähigkeiten – in diesem Fall gezielt für den Golfsport – zu verbessern. Dies umfasst Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Hier findest Du einen guten Einstieg in das Thema:
Wärmst Du Dich auf, indem Du ein paar Bälle schlägst? Leider ist das kein richtiges Aufwärmen. Beim Aufwärmen bereitest Du […]
Mit einem stabilen Schwung bekommst Du mehr Konstanz in Dein Golfspiel. Ich möchte Dir ein paar Übungen, wie Du Deinen […]
Du hast zu wenig Zeit zum Trainieren? Ich möchte Dir einen Deal vorschlagen: Ich zeige Dir zwei Übungen, mit denen […]
Kennst Du das? Dein Pro sagt Dir, dass Du Deinen Oberkörper in der Ausholbewegung weiter drehen sollst - aber es […]
Wusstest Du, dass sich ein mobiles Sprunggelenk positiv auf Deinen Golfschwung auswirkt? Wenn Du Rechtshänder bist, spielt Dein linkes Sprunggelenk […]
Kommt es manchmal in Deinem Golftraining vor, dass Dein Pro etwas von Dir möchte, Du es aber körperlich nicht umsetzen […]
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