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GOLFSTUNDE
Markus

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Markus Pabst ist Golf-Fitness-Trainer und Diplom-Sportwissenschaftler. Er arbeitet hauptberuflich als Personal Trainer.

Alle Beiträge von Markus

Übungen für eine bessere Haltung und einen konstanteren Golfschwung

Ein stabiler und simpler Golfschwung ohne große Ausweichbewegungen braucht eine bewegliche Brustwirbelsäule (BWS). Die BWS ist der Bereich zwischen unserem […]

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SuperSpeed Golf – Training für mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit

Je höher die Schlägerkopfgeschwindigkeit, desto weiter fliegt der Ball. Mit dem Trainingssystem von SuperSpeed Golf (http://www.superspeedgolf.de) kannst Du diese gezielt […]

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Übungen für eine bewegliche Hüfte im Golfschwung

Der Hüftbeuger ist der Muskel, der wahrscheinlich am häufigsten in den Physiotherapie- und Osteopathiepraxen weltweit behandelt wird. Und das täglich! […]

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Faszientraining für Golfer

Unser Körper funktioniert als Bewegungsapparat dann am besten, wenn bewegliche Segmente und stabile Segmente im steten Wechsel aufeinander aufbauen. Betrachten […]

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So vermeidest Du Rückenschmerzen und bringst mehr Konstanz in Deine Schwungbewegung

Ein stabiler und simpler Golfschwung ohne große Ausweichbewegungen braucht eine bewegliche Brustwirbelsäule. Die Brustwirbelsäule ist der Bereich zwischen unserem Hals […]

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Stabiler Golfschwung mit dem Mini-Band

Mit einem stabilen Schwung bekommst Du mehr Konstanz in Dein Golfspiel. Ich möchte Dir ein paar Übungen, wie Du Deinen […]

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Hüfte dehnen – besser schwingen

Du hast zu wenig Zeit zum Trainieren? Ich möchte Dir einen Deal vorschlagen: Ich zeige Dir zwei Übungen, mit denen […]

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Mehr Beweglichkeit beim Golfschwung

Kennst Du das? Dein Pro sagt Dir, dass Du Deinen Oberkörper in der Ausholbewegung weiter drehen sollst - aber es […]

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So machst Du Dein Sprunggelenk fit für den Golfschwung

Wusstest Du, dass sich ein mobiles Sprunggelenk positiv auf Deinen Golfschwung auswirkt? Wenn Du Rechtshänder bist, spielt Dein linkes Sprunggelenk […]

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Athletiktraining für Golfer - Eine Einführung

Kommt es manchmal in Deinem Golftraining vor, dass Dein Pro etwas von Dir möchte, Du es aber körperlich nicht umsetzen […]

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