GOLFSTUNDE

Athletiktraining für Golfer - Eine Einführung

Markus
Über den Autor
Markus Pabst ist Golf-Fitness-Trainer und Diplom-Sportwissenschaftler. Er arbeitet hauptberuflich als Personal Trainer.

Kommt es manchmal in Deinem Golftraining vor, dass Dein Pro etwas von Dir möchte, Du es aber körperlich nicht umsetzen kannst? Nicht nur dann könnte Athletiktraining das Richtige für Dich sein.

Was ist eigentlich Athletiktraining für Golfer?

Athletiktraining für Golfer lässt sich sehr zeiteffektiv in Dein normales Golf-Training integrieren.

So dehnst Du Deine Hüfte

Bei den meisten Übungen benötigst Du keine Zusatzgeräte und musst auch kein Fitness-Studio besuchen. Hier zeige ich Dir, wie Du beispielsweise Deine Hüfte dehnen kannst - Du wirst danach sicherlich einen Unterschied bei Deinem Golfschwung merken.

Übungen mit dem Miniband

Auch mit platzsparenden Trainingstools wie einem Miniband kannst Du äußerst effizient trainieren. Hier führe ich Dir ein paar Übungen mit dem Miniband vor.



schmerzfrei golf spielen 231x300 - Athletiktraining für Golfer - Eine Einführung

Schmerzfrei Golf spielen

Mit E-Book "Schmerzfrei Golf spielen" lernst Du, wie Du mit Faszien- und Beweglichkeitstraining Schmerzen vorbeugst und Deine Beweglichkeit verbesserst.

  Mehr erfahren


🏌️
Online-Golfkurse
Endlich gutes Golf spielen! Entdecke die Golfkurse der »GOLFSTUN.DE Akademie«.
Markus

Markus

Markus Pabst ist Golf-Fitness-Trainer und Diplom-Sportwissenschaftler. Er arbeitet hauptberuflich als Personal Trainer.

Kommentare

Abonnieren
Benachrichtige mich bei
guest
4 Kommentare
Inline Feedbacks
Zeige alle Kommentare
Heike thimm

Hallo Markus, die Übungen haben mir sehr gut gefallen! Ich würde mich über weiter Übungen für Schulter u Arme bzw. Ellebogen freuen.
M f G heike thimm

Christophe

Hallo Heike!

Markus hat hier noch ein paar Tipps für Schulter, Arme und Ellenbogen:

https://www.youtube.com/watch?v=CBccIXhuuSM

Yvonne

Coole Übungen, danke

Dr. Werner Hofmann

guter Einstieg, vielen Dank
Werner

Preisvergleich

Im Preisvergleich findest Du über 60.000 Golfprodukte von mehr als 25 Golf-Shops.
Preisvergleich

Golfschwung

Im Ratgeber gibt es hilfreiche Videos zum Golfschwung mit Tipps von Golflehrern.
Ratgeber

Golfkurse

Mit den Golfkursen von GOLFSTUN.DE wirst Du ein besserer Golfer.
Golfkurse
Golfkurs Golfschwung

Kostenloser Online-Golfkurs

Trage Dich in den kostenlosen Newsletter von GOLFSTUN.DE ein und erhalte einen Gutschein für den Golfkurs »Golfschwung für Anfänger«. In dem Kurs lernst Du in 52 Video-Lerneinheiten den richtigen Bewegungsablauf und die Technik für einen konstanten Golfschwung.
Mehr erfahren

Kostenlose Golf-Tipps per E-Mail

Hier gibt es keinen SPAM. Der E-Mail-Versand erfolgt über Mailchimp. Du kannst Dich jederzeit wieder abmelden.

chevron-downmicrophoneyoutubeinstagramfacebook-officialcartrocketmenu-circlecross-circlegolfplayer

Fooore! Wenn Du auf GOLFSTUN.DE surfen möchtest, stimme der Verwendung von Cookies zu. Mehr zum Datenschutz

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen