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GOLFSTUNDE
Nino

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Nino Gräser hat Sportwissenschaften studiert und arbeitet als Personal Coach. Zu seinen Klienten gehören Tour-Spieler.

Alle Beiträge von Nino

Kettlebell-Training: Konstanterer Golfschwung

Mit den richtigen Übungen kannst Du ganz gezielt an Deiner Fitness arbeiten ... und Deinen Golfschwung davon profitieren lassen. Eines […]

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Golf-Fitness: Winter-Training mit dem Gymnastikball

Wusstest Du, dass Du mit einem Gymnastikball (oder Pezzi-Ball) ein komplettes Golf-Fitness-Workout für mehr Stabilität und Konstanz durchführen kannst? Gleichzeitig […]

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Koordination und Gleichgewicht trainieren

Koordination und Gleichgewichtssinn sind eine wichtige Grundlage für einen konstanten Golfschwung. Mit der folgenden Übung kannst Du beides gleichzeitig trainieren. […]

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So aktivierst Du Deine Hüfte für den Golfschwung

Wie setzt Du Deine Hüfte im Golfschwung ein? Wahrscheinlich nicht so, wie Du es könntest – es sei denn, Du […]

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Längere Abschläge? Teste Dein Kraft-Potential.

Weißt Du, wie groß Dein Potential für längere Abschläge ist? Die Länge wird durch drei Faktoren beeinflusst: Die richtige Technik, […]

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Gewichtsverlagerung im Golfschwung

Der Unterkörper ist stabil, der Oberkörper rotiert – und die Hüfte solltest Du auch noch einsetzen ... Beim Golfschwung spielt […]

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Richtig aufwärmen: Das Warm-Up beim Golf

Wärmst Du Dich auf, indem Du ein paar Bälle schlägst? Leider ist das kein richtiges Aufwärmen. Beim Aufwärmen bereitest Du […]

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