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Golfschwung und Golftechnik

Im Glossar für Golftechnik und Golfschwung findest Du Erklärungen für alle Begriffe, die Du von Deinem Golftrainer beim Erklären des Golfschwungs hören könntest.

A

AbschwungDer Abschwung beginnt unten: Druck aufs vordere Bein, dann Hüfte, Oberkörper, Arme. So leitest Du ihn richtig ein – mit typischen Fehlern und Übungen.AnnäherungsschlagAnnäherungsschlag: der Schlag auf das Grün, der möglichst nah an die Fahne soll. Schlägerwahl, Distanzkontrolle und die häufigsten Fehler.AnsprechpositionAnsprechposition (Adresse): Stand, Ausrichtung, Ballposition und Haltung vor dem Schlag – die Grundlage für Richtung und sauberen Ballkontakt.

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AufteenAufteen: den Ball vor dem Abschlag auf ein Tee (max. 10,16 cm) setzen – nur am Abschlag erlaubt. Wie hoch Du für Driver, Eisen und Hybrid aufteest.

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B

BackspinBackspin: Rückwärtsdrall, der den Ball schnell stoppen oder sogar zurückziehen lässt. Welche Faktoren – Loft, sauberer Treffer, Grün – den Spin erzeugen.BallflugbahnBallflugbahn: die neun Grundflugkurven im Golf – Straight, Draw, Fade, Pull, Push, Hook, Slice und mehr. Wie Schlagfläche und Schwungweg sie bestimmen.BallpositionBallposition im Stand: mittig bei den kurzen Eisen, Richtung vorderer Ferse beim Driver. Warum die Position mit dem Schläger wandert – mit Grafik.BenzingerBenzinger: umgangssprachlich für einen komplett misslungenen Schlag – der Ball wird »gebenzt«. Herkunft des Begriffs und wie es dazu kommt.BreakBreak: der Verlauf (die Neigung) des Grüns zwischen Ball und Loch. Wie Du das Break liest und mit Tempo und Ziellinie den Putt darauf einstellst.

C

CarryCarry: die Flugdistanz des Balls bis zum ersten Bodenkontakt – ohne Roll. Warum der Carry-Wert oft wichtiger ist als die Gesamtweite, etwa über Hindernisse.ChipWas ist das Besonderes bei diesem kurzen Annäherungsschlag aufs Grün? Hier bekommst Du Infos zur richtigen Technik und den Eigenschaften des Chips.

D

DrawDraw: kontrollierte Rechts-nach-links-Kurve des Balls. Wozu Golfer den Draw nutzen, wie er entsteht und wie Du ihn gezielt trainierst. Mit Video.

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DriveDrive: der Abschlag zu Beginn eines Lochs, meist mit dem Driver für maximale Weite. Technik, Tee-Höhe und der Unterschied zum Draw-Schlag.Durchschwung (Finish)Nach dem Treffmoment zeigt der Durchschwung, wie gut Dein Schwung war. So sieht ein gutes Finish aus – mit typischen Fehlern und passenden Übungen.

F

FadeFade: kontrollierte Links-nach-rechts-Kurve des Balls. Wozu erfahrene Golfer den Fade nutzen, wie er entsteht und wie Du ihn trainierst. Mit Video.

G

GolfschlägeGolfschläge im Überblick: Abschlag, Fairwayschlag, Pitch, Chip, Lob, Bunkerschlag und Putt – wann welche Schlagart zum Einsatz kommt. Mit Video.GriffartenGriffarten im Golf: Overlap (Vardon), Interlock und 10-Finger-Griff im Vergleich. Vor- und Nachteile und welcher Griff zu welcher Hand passt.

H

HookHook: der Ball dreht nach dem Treffmoment stark nach links ab. Ursachen wie geschlossene Schlagfläche und zu aktive Hände – und wie Du ihn korrigierst.

K

Kurzes SpielKurzes Spiel: Chip, Pitch, Bunkerschlag und Putt – fast die Hälfte aller Schläge. Warum Training hier das Handicap am schnellsten senkt.

L

LonghitterLonghitter: Spieler mit außergewöhnlicher Schlagweite. Was den weiten Abschlag ausmacht – Speed, Anstellwinkel, Technik – und Long-Drive-Turniere.

P

PitchPitch: hoher, kurzer Annäherungsschlag mit viel Loft, der schnell stoppt. Technik, Schlägerwahl und wann Pitch statt Chip die bessere Wahl ist. Mit Video.PullPull: der Ball startet gerade, aber links der Ziellinie und fliegt geradlinig weiter. Unterschied zu Hook und Slice, Ursachen und Korrektur.Pull-HookPull-Hook: Ball startet links der Ziellinie und dreht zusätzlich nach links – geschlossenes Schlägerblatt, out-to-in-Schwung. Ursache und Korrektur.Pull-SlicePull-Slice: Ball startet links und kurvt scharf nach rechts – offenes Schlägerblatt bei out-to-in-Schwung. So erkennst und behebst Du die Ursache.PushPush: der Ball startet gerade, aber rechts der Ziellinie und fliegt geradlinig weiter. Ursachen im Schwungweg und die schnellste Korrektur.Push-HookPush-Hook: Ball startet rechts der Ziellinie und dreht dann nach links – geschlossenes Blatt bei in-to-out-Schwung. Ursache und Korrektur.

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Push-SlicePush-Slice: Ball startet rechts und kurvt weiter nach rechts – weit offenes Schlägerblatt bei out-to-in-Schwung. So erkennst und behebst Du die Ursache.Putten (Der Putt)Putten: die »hohe Kunst« auf dem Grün – hier entscheidet sich der Score. Grip, Set-up, Break lesen, Tempo. Übungen für sicherere Putts. Mit Video.PuttliniePuttlinie: die gedachte Linie vom Ball ins Loch, entlang der der Ball rollen soll. Wie Du sie liest und Break, Tempo und Ansprechen darauf abstimmst.

R

Rückschwung (Aufschwung)Der Rückschwung (Aufschwung) führt den Schläger vom Ansprechen bis zum höchsten Punkt. So läuft er ab, die häufigsten Fehler und passende Übungen.

S

ShankShank (Socket): der Ball wird vom Schlägerhals getroffen und schießt scharf nach rechts. Ursachen und Übungen, um den gefürchteten Fehler loszuwerden.SliceSlice: der häufigste Fehlschlag im Golf – der Ball kurvt stark nach rechts. Ursachen wie offene Schlagfläche und Out-to-in plus die schnellsten Korrekturen.

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StraightStraight: der gerade Golfschlag ohne Kurve – Schlägerblatt square, Schwungweg gerade. Warum er schwerer ist, als er klingt, und wie Du ihn trainierst.Sweet SpotSweet Spot: der Punkt am Schlägerkopf mit maximaler Energieübertragung. Warum ein zentraler Treffer Weite und Kontrolle bringt – und wie Du ihn triffst.

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T

TreffmomentTreffmoment (Impact): der Sekundenbruchteil, in dem der Schläger den Ball trifft. Was einen guten Impact ausmacht – und Übungen dafür. Mit Videos.

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Y

YipsYips: unwillkürliches Muskelzucken vor allem beim Putten. Ursachen in Technik und Kopf, betroffene Spieler und bewährte Gegenmittel wie der Krallengriff.