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Golf-Training

Schmerzen beim Golf – Das muss nicht sein

· 1 Min. Lesezeit

ChristopheChristophe

Gehören Schmerzen beim Golf eigentlich zur Normalität? Um das herauszufinden, habe ich eine Befragung durchgeführt. Die wichtigsten Erkenntnisse habe ich in dieser Infografik zusammengefasst.

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Besonders erstaunt war ich darüber, wie viele zu Schmerzmitteln greifen, um gut durch die Runde zu kommen. Eine in meinen Augen viel gesündere Alternative ist Faszien- und Beweglichkeitstraining.

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Hier findest Du 3 Übungen, wie Du Rückenschmerzen vorbeugen kannst: Zu den Übungen.

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