Golf-TrainingRichtig aufwärmen: Das Warm-up beim GolfGolf-Fitness
Dein Schwung kann nur so gut sein, wie Dein Körper es zulässt: Fehlt Beweglichkeit in Hüfte und Rücken, leiden Länge, Konstanz und oft auch die Gelenke. Hier findest Du Übungen für Golfer – vom Aufwärmen über Rotation bis zum Krafttraining, dazu Hilfe bei Rückenschmerzen und Golferarm.
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