Golf-Training

Hier findest Du regelmäßig neue Tipps zum Golfschwung sowie Übungen und Videos, um ein besserer Golfer zu werden. Wenn Du keinen Trainingstipp verpassen möchtest, kannst Du Dich in den kostenlosen Newsletter eintragen.

Übungen für eine bewegliche Hüfte im Golfschwung

Der Hüftbeuger ist der Muskel, der wahrscheinlich am häufigsten in den Physiotherapie- und Osteopathiepraxen weltweit behandelt wird. Und das täglich! […]

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Keine Zeit für den Golfplatz? Diese Trainingseinheiten passen in den Alltag

Bereits die Fahrt zum Golfplatz fühlt sich oft schon wie ein anstehender Kurzurlaub an – doch manchmal lässt der Alltag […]

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Wie Dir ein Wedge hilft, besser zu putten

Kennst Du diese kurzen Chips vom Grünrand? Dann kennst Du bestimmt auch diese Schläge, bei denen Dein Ball nur wenige […]

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Länge und Richtung auf der Puttingmatte trainieren

Du findest Training auf der Puttingmatte doof? Das kann daran liegen, dass Du doofe Übungen machst. Damit Du ein bisschen […]

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Übung für gefühlvolle Putts

Fehlt Dir manchmal das Gefühl beim Putten? Doch wie trainiert man ein Gefühl? Und das auch noch auf der Puttingmatte […]

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Das Geheimnis der Schwungbahn

Du weißt zwar, dass Du den Golfschläger schwingen musst, hast das Konzept der Schwungbahn nicht ganz richtig verstanden? Wenn Du […]

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Wie Du mit Mentaltechniken Deine Leistung abrufen kannst

Wenn Du auf dem Golfplatz stehst und Deine besten Schläge gerade gespielt hast, denkst Du Dir: Jawohl, warum nicht immer […]

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Golf-Fitness: Winter-Training mit dem Gymnastikball

Wusstest Du, dass Du mit einem Gymnastikball (oder Pezzi-Ball) ein komplettes Golf-Fitness-Workout für mehr Stabilität und Konstanz durchführen kannst? Gleichzeitig […]

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Ernährung für Golfer – So steigerst Du Deine mentale Leistungsfähigkeit

Versaust Du Dir Deinen Score oft auf den letzten Bahnen? Mit diesem Problem bist Du nicht alleine. Die Konzentration auf […]

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Finde heraus, welcher Slice-Typ Du bist – und was Du dagegen tun kannst

Die meisten Golfer denken, dass jeder Ball, der nach rechts dreht, ein Slice ist. Es gibt aber feine Unterschiede beim […]

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So kontrollierst Du Dein Take-Away

Achtest Du auf Dein Take-Away? "Take-Away" heißt "weg nehmen". Es handelt sich also um die Art und Weise, wie Du […]

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Achte aufs Finish und Du wirst bessere Drives schlagen

Jede Bewegung hat ein Anfang und ein Ende – und Deinem Gehirn wird es deutlich leichter fallen, eine komplexe Bewegung […]

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So schlägst Du besser mit dem Driver

Du möchtest, dass Deine Drives konstanter werden? Mit dieser Übung überprüfst Du sowohl den Eintreffwinkel als auch die richtige Schwungbahn.

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Koordination und Gleichgewicht trainieren

Koordination und Gleichgewichtssinn sind eine wichtige Grundlage für einen konstanten Golfschwung. Mit der folgenden Übung kannst Du beides gleichzeitig trainieren. […]

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Mit diesen 11 Tipps lernst Du als Anfänger den Golfschwung

Für viele Anfänger ist es bereits ein Erfolgserlebnis, wenn sie den Ball überhaupt treffen. Wenn Du Deinen ersten Schnupperkurs hinter […]

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Lohnt sich eine Golfstunde bei Oliver Heuler?

Hast Du schon mal 200 Euro für eine Golfstunde bezahlt? Ich auch nicht. Oliver Heuler (https://golf.heuler.de) ist Golftrainer und nimmt […]

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Mentales Golf – Warum ein Perspektivwechsel manchmal Wunder wirkt

Die neue Saison steht vor der Tür und mit ihr Ziele, Erwartungen und Vorfreude. Im Winter arbeiten die meisten am […]

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So aktivierst Du Deine Hüfte für den Golfschwung

Wie setzt Du Deine Hüfte im Golfschwung ein? Wahrscheinlich nicht so, wie Du es könntest – es sei denn, Du […]

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Langes Spiel - Stabilisiere Deinen Golfschwung

Ich hatte das Privileg, bei den besten Trainern Deutschlands trainieren zu dürfen. Das ist das Glück, wenn man Nationalspieler ist. […]

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Der Golfer und seine Psyche – Wer ist eigentlich dieser Typ, der Dich auf jeder Runde begleitet?

In einer Facebook-Golfgruppe habe ich gefragt, welche Themen die Mitglieder interessieren. Im Angebot waren: Technik, Fitness und Psychologie. Die mit […]

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Längere Abschläge? Teste Dein Kraft-Potential.

Weißt Du, wie groß Dein Potential für längere Abschläge ist? Die Länge wird durch drei Faktoren beeinflusst: Die richtige Technik, […]

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Die richtige Schwungbahn beim Driver

Wenn Du von außen nach innen schwingst, werden Deine Drives selten das gewünschte Ergebnis erzielen. Mit dieser Übung kannst Du […]

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Schmerzen beim Golf – Das muss nicht sein

Gehören Schmerzen beim Golf eigentlich zur Normalität? Um das herauszufinden, habe ich eine Befragung durchgeführt. Die wichtigsten Erkenntnisse habe ich […]

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Der richtige Eintreffwinkel beim Driver

Du schlägst mit dem Driver und der Ball will einfach nicht in die Luft steigen? Der richtige Eintreffwinkel ist eine […]

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10 Übungen für längere Drives

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