#153 Golf-Fitness
Fitness-Übungen für mehr Schlagweite, Konstanz und weniger Schmerzen
Mit Marcus Bruns und Christophe
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Liegestütz, Sit-Up, Kniebeuge – Welchen Effekt haben Fitness-Übungen auf das Golfspiel? Welche Übungen mehr Schlagweite, mehr Konstanz und weniger Schmerzen bringen, erfährst Du in dieser athletischen Folge.
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VideoFaszientraining
VideoRotation mit der Kettlebell
VideoBeweglichkeit der Handgelenke
VideoBeweglichkeit Rücken- Online-KursFitness-Übungen für Golfer↗
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