Die einfachste Technik aus dem Bunker

Frank Adamowicz
Über den Autor
Frank ist Golfer mit Leidenschaft, Buchautor, ehemaliger Nationaltrainer und der erfolgreichste Mannschaftstrainer Deutschlands.

Ich kenne kaum eine Balllage, die Golfer mehr verunsichert als der Bunker. Es gibt so viele unterschiedliche Ansätze, einen Bunkerschlag zu spielen, dass tausend Fragen durch den Kopf schießen: Schlagfläche aufdrehen? Wie ausrichten? Was tun?

Einfach aus dem Bunker kommen

Keine Zaubertricks, spiele einen Standard-Bunkerschlag. Hauptsache raus! Wenn Dir das regelmäßig gelingt, gehst Du auch mental stark in den Bunker.

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Standard-Bukerschlag

Dein Sand-Wedge oder Lob-Wedge hat genug Loft, um den Ball aus dem Bunker zu spielen. Beim Standard-Bunkerschlag brauchst Du Deine Schlagfläche nicht aufdrehen. Dein Wedge wird den Ball in die Luft bringen, vertraue ihm. Ich nehme im Bunker gerne mein Wedge mit 58 Grad und gehe wie folgt vor:

Einfache Technik aus dem Bunker
  • Nimm ein Wedge mit viel Loft (zum Beispiel 58 Grad)
  • Greife Deinen Schläger ganz normal
  • Der Ball liegt auf Höhe des Herzens (als Rechtshänder)
  • Richte Dich gerade aus
  • Fixiere mit den Augen einen Punkt, der wenige Zentimeter vor dem Ball ist
  • Mach einen halben Schwung
  • Schwinge den Schläger steil in Richtung des fixierten Punktes - und schwinge durch

Trainiere, kurz vor dem Ball in den Sand zu kommen. Das geht am besten, wenn Du Dir im Übungsbunker eine Linie in den Sand zeichnest. Dann kannst Du nach dem Schlag genau sehen, ob Du zu früh oder zu spät in den Sand geschlagen hast.

Mehr Tipps von mir findest Du in meinem Online-Kurs »Gutes Golf – Die Grundlagen für ein besseres Handicap«.

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Frank Adamowicz

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Kommentare

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4 Kommentare
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Birgit von Klitzing

Danke, Frank, das werde ich üben!

Almut

Endlich mal eine leichtere Variante.

andreas

Danke, nicht schlecht.... supi erklärt

Peer Heikes

Hallo Herr Adamowicz, danke für diese kurze und prägnante Erklärung. Einfach mal wieder einfach spielen. Klasse. Gruss

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