Das Winkeln der Handgelenke im Golfschwung ist eine anspruchsvolle Aufgabe, die viel Koordinationsvermögen erfordert. Um ein Gefühl für das richtige Winkeln der Handgelenke zu bekommen, empfehle ich im Training sehr langsame Schwungbewegungen. Einen schnelleren Trainingseffekt kann mit dem »Swing Guide« erzielt werden.
Den Einsatz der Handgelenke kontrollieren
Bei dem »Swing Guide« handelt es sich um ein einfaches Trainingsgerät, dass Du am Schaft Deines Schlägers befestigen kannst. Das gebogene Kunststoffstück gibt Dir eine direkte Rückmeldung, wenn Du die Handgelenke zu stark winkelst. Wie das geht, zeige ich Dir im folgenden Video.
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Du siehst: Mit dem Swing Guide trainierst Du nicht nur das richtige Winkeln der Handgelenke, sondern auch die Streckung Deines Armes. Stimmen beide Faktoren, wirst Du deutlich sattere Ballkontakte erzielen.
Touchiert das Endstück des Swing Guides Deinen Unterarm, hast Du alles richtig gemacht. Den Trainingseffekt finde ich sehr gut, da Du nicht nur eine optische Hilfe hast, sondern durch die Berührung ein direktes Feedback bekommst, um Dich selbst kontrollieren zu können.
Der Swing Guide zeigt Dir, wie gut Du Deine Handgelenke winkelst
Profi-Puttingmatte (XXL-Version)
Text: CSP
Wenn ich den Schläger so viel kürzer greifen muss, dann stimmt mein ganzes setup für diese Schlägerlänge nicht mehr, und ich habe dann hinterher ein Problem wenn ich den Schläger wieder normal greife