Hast Du manchmal den Eindruck, Dein Golfschwung sei zu hektisch und unkontrolliert? Dann solltest Du Dich bei Deiner nächsten Trainingseinheit auf Deinen Rhythmus konzentrieren. Ein »schlechter« Rhythmus wird durch zwei Faktoren begünstigt: Zu schnelles Ausholen und Überschwingen.
Übung für einen besseren Rhythmus
Mit einer ganz einfachen Übung kannst Du den Fokus auf die Geschwindigkeit Deiner Ausholbewegung legen. Wie die Übung funktioniert, zeige ich Dir im folgenden Video.
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Den Trainingseffekt kannst Du verstärken, wenn Du gefühlt nur zur Hälfte ausholst. Das begünstigst, dass Du nicht überschwingst und die Kontrolle behältst.
Text: CSP
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