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Kostenloser Online-Kurs »Golfschwung für Anfänger«
Mehr erfahrenDer Bewegungsablauf beim Golfschwung sieht bei Profis so einfach aus. Doch als Anfänger kann man schon mal verzweifeln, schließlich musst Du unter anderem Arme, Becken, Handgelenke, Beine nicht nur korrekt, sondern auch noch koordiniert einsetzen, um den Ball in die Luft zu kriegen.
Abschlag mit dem Driver (Golfschwung)
Damit Du schneller Erfolgserlebnisse feiern kannst, findest Du hier zahlreiche Tipps und Videos von Golflehrern, die Dir den Golfschwung erklären.
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Bereits bevor der Golfschwung losgeht, ist es entscheidend, wie Du Dich an den Ball stellst. Vor dem Schlag solltest Du zielen und Dich korrekt ausrichten.
Die Art und Weise, wie Du Deinen Schläger greifst, hat große Auswirkungen auf die Flugbahn. Der häufigste Fehlschlag ist der Slice (Flugbahn mit starkem Rechtsdrall). Hier findest Du eine Anleitung, wie Du den Golfschläger richtig greifst und Deinen Griff kontrollieren kannst.
Beim Golfschwung ist viel Koordination gefragt. Im folgenden Videos siehst Du Kontrollpunkte, mit denen Du Deine Bewegung überprüfen kannst.
Wenn Du den Golfschwung trainierst, ist es wichtig, dass Du den richtigen Schwierigkeitsgrad wählst. Oliver Heuler erklärt Dir im folgenden Beitrag, welche Vorgehensweise er beim Training auf der Driving Range empfiehlt.
Als Anfänger bzw. ungeübter Golfer kommt es zwangsläufig zu Fehlschlägen: Getoppte Bälle (dünne Treffer), Schläge mit zu viel Bodenkontakt (fette Treffer) oder gar Luftschläge sind die Folge. Es kann sehr frustrierend sein, wenn der Golfball einfach nicht fliegen will.
Sollten sich dünne und fetter Treffer regelmäßig abwechseln, könntest Du Dir das Halten der Körperwinkel genauer anschauen.
Auch die Schwungbahn ist ein wichtiger Faktor für mehr Konstanz. Die meisten Amateurgolfer »kommen von außen an den Ball«. Was das bedeutet, kannst Du hier nachlesen:
Wenn Du konstant den gleichen Fehlschlag produzierst, findest Du hier zahlreiche Übungen, um das Problem anzugehen:
Und falls Du Training zur Golftechnik auf der Driving Range langweilig finden solltest, findest Du hier eine Alternative:
Auf den Golfplätzen kursierst viel gefährliches Halbwissen. Und nicht jeder gute Tipp passt nicht unbedingt gut zu Deinem aktuellen Problem. Damit Du nicht den häufigsten Mythen und Fehlern auf den Leim gehst, findest Du in dem Buch »Golf 4.0» viele Tipps und Hilfestellungen.
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