Hast Du Schwierigkeiten beim Pitchen? Zu viel Rotation des Unterkörpers beim Ausholen führt zu einer Vielzahl von Problemen: fette Schläge, getoppte Bälle, und unkontrollierte, zu hohe sowie zu kurze Schläge. Doch keine Sorge, ich habe einen effektiven Drill für Dich, der Dir helfen wird, diese Probleme zu überwinden und Dein Spiel deutlich zu verbessern.
Der Schlüssel liegt in der Körperhaltung
Der Drill, den ich Dir empfehlen möchte, fokussiert sich auf die Stabilisierung Deines Unterkörpers und verbessert Deine Arm- und Schulterbewegungen beim Pitchen.
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Dieser Drill zwingt Dich dazu, Deinen Unterkörper stabil zu halten, denn jede unnötige Drehung würde sofort zum Verlust des Gleichgewichts führen. Das Ergebnis ist eine viel kontrolliertere Bewegung, die einen besseren Ballkontakt, mehr Spin und letztendlich eine höhere Kontrolle über den Schlag ermöglicht.
Hier ist, was Du tun solltest:
- Positioniere Deine Zehen: Stelle Deine vorderen Zehenspitzen mehr in Richtung Ziel.
- Das hintere Bein ein Stück zurück: Stelle Dich auf Deine hinteren Zehenspitzen.
- Mache Deine Pitchbewegung: Führe den Schwung aus, indem Du hauptsächlich Deine Arme und Schultern nutzt.
Warum dieser Drill funktioniert
Durch die Reduktion der Körperrotation und die Konzentration auf Arme und Schultern reduzierst Du das Risiko von Fehlern, die durch übermäßige Bewegung entstehen. Du wirst feststellen, dass dieser Ansatz Dir hilft, konstantere und präzisere Pitches zu erzielen. Mehr Ball-Boden-Kontakt bedeutet auch, dass Du den Ball regelmäßig mit der richtigen Schlagfläche triffst, was zu einer besseren Flugbahn und Distanzkontrolle führt.
Probiere diesen Drill bei Deinem nächsten Training aus. Du wirst überrascht sein, wie eine kleine Änderung in der Bewegung Deine Technik und damit auch Deine Ergebnisse auf dem Platz verbessern kann. Denke immer daran, dass Golf nicht nur eine Frage der Kraft ist, sondern vor allem der Technik und Präzision. Lass mich wissen, wie es für Dich läuft – ich bin gespannt auf Dein Feedback!
Text: CSP
Kommentare
Vielen Dank für Deinen Hinweis! Das sollte aber wahrscheinlich nicht nur für Pitches gelten, oder? Wie schafft man es also, im vollen Schwung den Unterkörper (Hüfte) nicht zu weit nach hinten zu drehen?