Golf ist ein feinmotorischer Sport, bei dem jedes Detail zählt. Und obwohl es viele Gemeinsamkeiten im Schwung von verschiedenen Schlägern gibt, gibt es ebenso entscheidende Unterschiede. Heute möchte ich den Unterschied zwischen einem Driver und einem Eisen in Bezug auf die Position der Hände im Treffmoment betrachten.
Grundlagen: Der Unterschied zwischen Driver und Eisen
Zuerst, um es klarzustellen: Driver und Eisen sind nicht nur unterschiedlich lang, sondern haben auch verschiedene Winkel. Das ist den meisten Golfern bereits bekannt.
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Beim Driver, oft der Lieblingsschläger vieler Golfer, beobachte ich häufig Probleme. Viele Golfer neigen dazu, den Ball mit dem Driver nach rechts (für Rechtshänder) zu slicen. Dies kann mehrere Ursachen haben. Eine könnte eine falsche Griffhaltung sein – beispielsweise, wenn nur ein Knöchel sichtbar ist, obwohl eigentlich zwei bis drei zu sehen sein sollten. Eine andere könnte eine Schwungbahn sein, die zu sehr von außen nach innen verläuft.
Ein weiterer, häufig übersehener Grund ist jedoch die Position der Hände im Treffmoment. Bei einem Driver sollten die Hände im Treffmoment in einer ähnlichen Position sein wie im Ansprechen, um den Ball optimal zu treffen. Eine Vorverlagerung der Hände führt oft dazu, dass die Schlagfläche zu offen ist und sich nicht mehr schließen kann, was den Ball nach rechts ablenkt.
Die Rolle der Hände
Im Gegensatz dazu ist es beim Eisen notwendig, dass die Hände im Treffmoment etwas vor dem Ball sind. Dies ermöglicht es, den Ball in der Abwärtsbewegung zu treffen, was für den richtigen Ballkontakt und die richtige Ballflugkurve essenziell ist.
Ziel der Übung: Verständnis und Training der richtigen Hände-Position im Treffmoment bei Driver und Eisen.
Benötigtes Material: ein Ballkorb und die jeweiligen Schläger (Driver und Eisen 7).
Eisen
- Den Korb vor sich auf den Boden stellen.
- Mit dem Eisen in die Ansprechposition gehen.
- Den Schläger so schwingen, dass er langsam zurück zum Korb bewegt wird.
- Im Treffmoment sollte die Schlagfläche gerade am unteren Rand des Korbes vorbeikommen.
- Bei richtiger Position der Hände sind die Hände leicht vor dem Ball, und die Schlagfläche ist gerade.
Driver
- Wieder in Ansprechposition mit dem Driver gehen.
- Den Schläger so schwingen, dass er langsam zurück zum Korb bewegt wird.
- Beim festen Halten des Schlägers im Treffmoment (mit Händen vor dem Korb) würde die Schlagfläche offen sein.
- Ziel ist es, die Hände in einer Position zu haben, die der im Ansprechen ähnlich ist, sodass die Schlagfläche gerade am unteren Rand des Korbes vorbeikommt.
Tipp: Diese Übung kann auch mit anderen Hindernissen, wie einer Golftasche oder einer Wand, durchgeführt werden. Das Wichtigste ist, auf die Position der Schlagfläche im Verhältnis zum Hindernis zu achten und sich das Bild einzuprägen. Dies hilft, ein besseres Gefühl für die Position der Hände beim jeweiligen Schläger zu entwickeln.
Ich hoffe, ich konnte etwas Licht ins Dunkel bringen und euch einen besseren Überblick über den richtigen Golfschwung geben. Viel Erfolg und Spaß beim Trainieren mit dem Driver und den Eisen!
Text: CSP
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Alles verstanden / mein Problem: beim Ab-/Durchschwung erliere ich das Gleichgewicht / lv