Die Schwungbahn ist eine der wichtigsten Grundlagen und hat einen großen Einfluss auf die Genauigkeit und Weite Deiner Schläge. Mit einer »korrekten« Schwungbahn wirst Du den Schläger besser durch den Ball führen und eine gute Schlagflächenstellung erreichen. Die Belohnung: Saubere Ballkontakte und kraftvolle Schläge.
Eine Schwungbahn, die nicht optimal verläuft, kann zu ungenauen Schlägen, reduzierter Weite und mangelnder Konstanz führen. Durch regelmäßiges Training Deiner Schwungbahn wirst Du Deine Technik und Fähigkeit verbessern, den Ball konstant und präzise zu treffen. Außerdem kannst Du durch eine verbesserte Schwungbahn Verletzungen vermeiden, da eine falsche Bewegung wiederholt über einen längeren Zeitraum zu Schmerzen und Beschwerden führen kann.
Schwungbahn kontrollieren und verbessern
Im folgenden Video zeige ich, wie das Golf-Tool »Tour Aim« dabei helfen kann, die Schwungbahn und Schlagflächenstellung zu verbessern.
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»Blockiere« die Schwungbahn von außen mit einem Stick
Ein häufiger Fehler bei der Schwungbahn es, den Schläger zu weit von außen oder innen zu führen. Das führt zu ungenauen Schlägen. Hier eine Übersicht der häufigsten Ursachen.
- Falsche Bewegung: Ein häufiger Fehler ist es, den Schläger zu weit von außen oder innen zu führen, was zu ungenauen Schlägen führen kann.
- Ungleichmäßige Bewegung: Eine ungleichmäßige Bewegung oder ein unkontrollierter Griffdruck können die Schwungbahn beeinträchtigen.
- Falsche Haltung oder Gewichtsverlagerung: Eine falsche Haltung oder falsches Gewichtsverlagern können ebenfalls die Schwungbahn beeinflussen und zu Fehlern führen.
- Mangelnde Konzentration: Wenn man nicht konzentriert ist, kann dies dazu führen, dass man die Schwungbahn vernachlässigt und Fehler macht.
Mit dem Tour Aim kannst Du Deine Schwungbahn kontrollieren, indem Du den Schläger parallel zu einem der Sticks ausrichtest und durch den Ball führst. Indem Du den Stick als visuelle Orientierungspunkte nutzt, kannst Du Deine Schlagflächenstellung verbessern und vermeiden, dass der Schläger zu weit von außen oder innen kommt. Durch regelmäßiges Üben mit dem Tour Aim kannst Du Deine Schwungbahn und Schlagtechnik verbessern und so konstantere und präzisere Schläge erzielen.
Wenn Du kein Tour Aim hast, kannst Du auch eine Poolnudel oder ein Schaumstoffrohr in Dein Golfbag stecken und entsprechend ausrichten. Allerdings ist der Aufbau etwas komplizierter.
