10 Minuten Putt-Training (ideal vor einer Turnierrunde)
Das Putten entscheidet auf der Runde oft über Deinen Score. Doch gerade in den Minuten vor dem Turnier vernachlässigen viele Golfer diesen wichtigen Bereich. Mit den richtigen Übungen kannst Du Dein Selbstvertrauen auf dem Grün stärken und Dein Gefühl für die Geschwindigkeit des Grüns schärfen – alles in nur 10 Minuten! In diesem Beitrag erfährst Du, welche drei einfachen Drills Dir vor der Runde helfen, sicherer zu putten.
Die 3 besten Übungen zum Einputten vor dem Turnier
1. Der Gate-Drill: Präzision und Selbstvertrauen für kurze Putts
Kurze Putts von etwa 1 bis 1,5 Metern sind die häufigsten auf dem Platz und entscheidend für Dein Selbstvertrauen. Der Gate-Drill sorgt dafür, dass Du präzise den Sweet Spot der Schlagfläche triffst, und gibt Dir Sicherheit für kurze Putts.
- Stecke zwei Tees so in den Boden, dass sie knapp neben der breitesten Stelle der Schlagfläche Deines Putters stehen.
- Platziere einen Ball vor den Tees und richte den Putter aus.
- Führe den Schlag aus, ohne die Tees zu berühren, und versuche, den Ball einzulochen.
Wiederhole diesen Drill etwa 15 bis 20 Mal. Dein Ziel ist es, einen gleichmäßigen Bewegungsablauf zu entwickeln und den Ball sicher zu treffen. Wenn Du auf dem Platz dann ähnliche kurze Putts hast, wirst Du sie mit deutlich mehr Vertrauen angehen.
2. Der Distanz-Drill: Gefühl für das Grün und Kontrolle der Geschwindigkeit
Um die Längenkontrolle zu trainieren, ist der Distanz-Drill eine ideale Übung. Hier geht es darum, den Ball über verschiedene Entfernungen mit kontrolliertem Tempo ans Loch zu bringen.
- Platziere mehrere Tees in Abständen von einer Schlägerlänge, beginnend am Loch.
- Starte beim ersten Tee und arbeite Dich immer eine Schlägerlänge weiter nach hinten.
- Versuche, den Ball ins Loch zu spielen oder so zu putten, dass er im „Sicherheitsbereich“ direkt hinter dem Loch (1 Schlägerlänge) liegen bleibt.
- Falls der Ball zu weit rollt und aus dem Sicherheitsbereich herausgeht, musst Du wieder zum ersten Tee zurück und von vorne beginnen.
Dieser Drill sorgt dafür, dass Du Dich auf die richtige Länge und den Rhythmus konzentrierst, was Dir auf dem Platz helfen wird, selbstbewusster zu putten.
3. Der Distanzgefühl-Drill: Putt-Rhythmus für verschiedene Längen
Für eine intuitive Kontrolle der Distanz ist dieser Drill perfekt. Hier geht es darum, mit nur einem Ball unterschiedliche Putt-Distanzen immer besser einzuschätzen.
- Lege Dir einen Ball auf das Grün und stecke ein Tee als Ausgangspunkt in den Boden.
- Wähle eine Entfernung (z.B. 4 Meter) und putte den Ball in Richtung der gedachten Ziellinie. Steck dort ein Tee als Ziel und merke Dir die Distanz.
- Hol den Ball zurück, wähle eine neue, etwas längere oder kürzere Distanz und wiederhole den Vorgang.
Dieser Drill hilft Dir, ein Gespür für verschiedene Distanzen zu entwickeln, das Du auf dem Platz abrufen kannst.
Schnelles, effektives Putten-Training vor der Runde
Diese drei einfachen Putting-Drills geben Dir in kürzester Zeit die nötige Kontrolle und Sicherheit. So kannst Du sicher und selbstbewusst auf die Runde gehen und weißt, dass Du Dich auf Deine Puttfähigkeiten verlassen kannst. Integriere diese 10-Minuten-Drills vor jeder Runde – sie helfen Dir, Dein Gefühl und Deine Präzision auf dem Grün gezielt zu verbessern.
Viel Spaß beim Putten und viel Erfolg bei Deiner nächsten Turnierrunde!