#152 Mattentraining
Im Winter sinnvoll von der Matte trainieren
Mit Marcus Bruns und Christophe
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Gesperrte Rasenabschläge: Im Winter bleibt nichts Anderes übrig, als von der Matte zu trainieren. Das bringt einige Nachteile mit sich: Vor allem eine Belastung der Gelenke, und unsauberes Feedback beim Ballkontakt. In dieser Folge erfährst Du, wie Du das Training auf der Matte sinnvoll gestalten kannst.
Links zur Folge
VideoAnleitung Schwungaufnahme- VideoÜbung mit der Mattenkante -Produkt-Test: Pocket Pro
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