Mit der Susi-Sorglos-Methode ganz einfach aus dem Bunker
Stehst Du im Bunker und denkst: »Warum klappt das bei den Pros immer – und bei mir nie?« Du hast alles beachtet: Schlägerblatt geöffnet, Ausrichtung nach links, 2,5 cm vor dem Ball in den Sand geschlagen … und trotzdem kommt der Ball kaum raus oder wird getoppt? Willkommen im Club. Aber es gibt eine entspannte Lösung – und die heißt Susi Sorglos.
Warum der Bunkerschlag so schwer wirkt
Der Bunkerschlag gilt als Angstgegner vieler Golfspieler. Während Profis ihn scheinbar mühelos an die Fahne zaubern, kämpfen Amateure oft mit zu tiefen Divots, schmerzenden Handgelenken und einem Ball, der nicht mal über die Kante kommt.
Das Problem: Viele orientieren sich an alten Bunkertipps, die unnötig kompliziert oder einfach falsch sind. Dabei ist der Sand ein ganz spezieller Spieluntergrund – und genau darauf musst Du reagieren.
Es gibt zwei Hauptunterschiede zum Spiel vom Gras:
- Der Ball liegt oft in einer Kuhle: Das verführt dazu, unter den Ball zu kommen – ein klassischer Fehler.
- Sand dämpft: Wenn Du einen Ball vom Sand spielst, wird etwa zwei Drittel Deiner Kraft vom Sand geschluckt. Ein 10-Meter-Schlag aus dem Bunker braucht also die gleiche Kraft wie ein 30-Meter-Schlag vom Gras.
Die Lösung: Die „Susi Sorglos“-Methode
Diese Methode ist einfach, effektiv – und Du brauchst nicht mal beide Hände dafür. Sie basiert auf einem durchdachten Setup und dem Wissen um den sogenannten Bounce Deines Sandwedges. Der Bounce ist der Winkel zwischen der vorderen und der hinteren Kante Deines Wedges. Wenn Du diesen richtig einsetzt, gleitet der Schläger über den Sand – statt sich einzugraben. Das sorgt für eine gleichmäßige, kontrollierte Ballflugbahn.
Alles, was Du brauchst, sind fünf einfache Elemente, die mit „L“ beginnen. Halte Dich an diese Reihenfolge:
- Links: Der Ball liegt links in Deinem Stand.
- Links: Dein Gewicht bleibt auf der linken Seite.
- Low: Du gehst mit dem Becken leicht nach unten – dadurch bestimmst Du die Sandtiefe.
- L: Im Rückschwung entsteht automatisch ein L – Schultern drehen, Hände locker.
- L: Durch den Treffmoment entsteht erneut ein L. Wichtig: weiche Hände und den Mut, bis in die Endstellung zu beschleunigen!
Wichtige Hinweise zur Umsetzung
- Du brauchst den Schläger nicht zu öffnen.
- Moderne Wedges funktionieren hervorragend in neutraler Schlagflächenstellung.
- Der Schläger soll nicht in den Sand geschlagen werden, sondern über den Sand gleiten.
- Vertraue dem Bounce – und beschleunige durch den Ball.
Die Susi-Sorglos-Methode zeigt: Ein Bunkerschlag muss kein Kraftakt sein. Wenn Du Dein Setup klug wählst, auf den Bounce vertraust und die 5 Ls berücksichtigst, gelingen Dir kontrollierte, sanfte Schläge über jede Kante – ganz ohne Gewalt.
Schreibe gerne in die Kommentare, mit welchem Gefühl Du in den Bunker gehst und ob Du die Susi-Sorglos-Technik schon ausprobiert hast.