Welche Rolle spielt der mentale Aspekt beim Golf?
Du stehst am ersten Abschlag, drei fremde Mitspieler schauen zu – und plötzlich ist alles weg, was auf der Range noch so gut funktioniert hat. Oder Du ärgerst Dich über einen schlechten Schlag und ziehst Dich selbst für die nächsten fünf Löcher runter. Genau solche Situationen kennt jeder Golfer, egal ob Amateur oder Profi. In dieser Folge sprechen wir mit Maximilian von Düring, Mental-Coach der deutschen Golf-Nationalmannschaft, darüber, warum Golf so mental ist und wie Du mit einfachen Werkzeugen Deinen Fokus zurückgewinnst. Wie schaffst Du es, im Hier und Jetzt zu bleiben, statt mit Deinen Gedanken schon drei Löcher weiter zu sein?
Links zur Folge
- Online trainieren: Trainingswoche mit Stefan Quirmbach und Max von Düring
- Ressource: Buch "Wer möchtest du gewesen sein" von Max von Düring
- Podcast: Clubhouse Talks - Gespräch mit Nikolai von Dellingshausen
- Buch Tipp: Der 15. Schläger
- Buch Tipp: Golf54 (auf englisch)
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Endlich gutes Golf spielen
