Early Extension – So vermeidest Du das Löffeln

Marcus Bruns
Über den Autor
Marcus ist PGA Professional und Golflehrer im Golfclub Syke. Er ist Buchautor, Podcaster und Gastautor in diversen Magazinen.

Von »Early Extension« spricht man, wenn im Golfschwung zu früh geschlagen wird: Auf Deutsch bezeichnet man das als »Löffeln«. Eine häufige Ursache für das Löffeln ist die Fehlvorstellung, man müsse mit dem Schläger »unter den Ball kommen«. Dummerweise befindet sich aber unter dem Ball der Boden. Was passiert? Die Arme werden automatisch angezogen: Bodenvermeidungstaktik. Ein Teufelskreis.

Übung gegen das Löffeln

Die Anweisung »Halte die Winkel länger« ist schwierig umzusetzen. Am besten kannst Du das Gefühl für die Rolle der Handgelenke im Golfschwung mit der folgenden Übung bekommen:

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Ein wichtiger Bezugspunkt: der Klettverschluss Deines Golfhandschuhs. Achte darauf, dass der Klettverschluss im Treffmoment Richtung Ziel zeigt.

golf loeffeln - Early Extension – So vermeidest Du das Löffeln

Beim Löffeln überholt der Schlägerkopf die Hände auf dem Weg zum Ball

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Marcus ist PGA Professional und Golflehrer im Golfclub Syke. Er ist Buchautor, Podcaster und Gastautor in diversen Magazinen.

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Frank

Gilt das dargestellte (Hände abwinken und diesen Winkel bis nach Treffpunkt halten) für Eisen oder auch Hölzer bzw. Driver?

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