Tipps für die Runde

Technik-Training ist jetzt Fehl am Platz!

Turnier? So bereitest Du Dich auf die Runde vor

Wie sieht Deine Routine aus, bevor Du auf die Runde startest: Hetzt Du aus dem Auto direkt zum Abschlag oder spielst Du Dich ein? Wenn Du mit der ersten Variante keine guten […]

Pitchen oder chippen? Die Unterschiede einfach erklärt.

Pitchen oder chippen? Die Unterschiede einfach erklärt.

Du hast gute 30 Meter zur Fahne. Welcher Schlag hilft Dir jetzt weiter? Du musst Dich zwischen chippen und pitchen entscheiden. Chip oder Pitch? Im folgenden Video erkläre ich Dir die Unterschiede […]

Mit einer Pre-Shot-Routine die Nervosität besiegen

Mit einer Pre-Shot-Routine die Nervosität besiegen

Golf ist manchmal purer Stress. Gerade als Anfänger macht man sich alle möglichen Gedanken: Was ziehe ich an? Was ist, wenn hinter mir ein Flight auftaucht? Was mache, ich wenn ich eine […]

Tipps für die Schlägerwahl beim Chip

Tipps für die Schlägerwahl beim Chip

Versaust Du Dir Deinen Score oft auf den letzten Metern zur Fahne? Das könnte daran liegen, dass Du Dir beim Chippen das Leben unnötig schwer machst. Wenn Du bei jedem Chip zum […]

Weniger Putts mit der Referenzlängen-Methode

Weniger Putts mit der Referenzlängen-Methode

Im Golf gibt es leider keine Abkürzungen. Jedenfalls bin ich bisher nicht auf DEN einen Tipp gestoßen, der alles einfacher gemacht hätte – bis ich Marcus Schraufstetter traf. Marcus gibt Putt-Seminare und […]

Die mentale Stärke im Golf

Die mentale Stärke im Golf

Welche Rolle spielt die mentale Stärke eigentlich bei Hobby-Golfern und wie lässt sich diese trainieren? Fabian Bünker (sportlicher Leiter im Club zur Vahr) und Stefan Kloppe (ehemaliger Handball-Nationalspieler und Champions League Gewinner) […]

Das Wasserhindernis wird zur Penalty Area

Was sich 2019 an den Golfregeln ändern wird

Die Regeln 2019 – kaum ein Thema treibt die Golfwelt gerade mehr um. Es gab wilde Gerüchte darum, was alles kommen wird – jetzt haben wir Gewissheit. Der R&A und die USGA […]

Die 9 häufigsten Regelirrtümer bei Turnieren

Die 9 häufigsten Regelirrtümer bei Turnieren

In meiner Tätigkeit als Golf-Referee sind mir strittige Situationen in Turnieren bestens bekannt. Ich habe für Dich die häufigsten Regelverstöße zusammengestellt – vielleicht erspart es Dir den ein oder anderen Strafschlag … […]

Die besten Snacks für die Golfrunde

Die besten Snacks für die Golfrunde

Proteinreiche Nahrungsmittel sind vor der Runde sehr sinnvoll, um ein konstant hohes Energieniveau zu erreichen und zu halten (siehe Ernährung für Golfer). Doch wie sieht es während der Runde aus? Hier sind […]

Fokussiere Dich vor dem Abschlag

Wie Du mit Mentaltechniken Deine Leistung abrufen kannst

Wenn Du auf dem Golfplatz stehst und Deine besten Schläge gerade gespielt hast, denkst Du Dir: Jawohl, warum nicht immer so? Das ist doch mein wahres Potential! Und genau hier beginnt die […]

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Ernährung für Golfer – So steigerst Du Deine mentale Leistungsfähigkeit

Versaust Du Dir Deinen Score oft auf den letzten Bahnen? Mit diesem Problem bist Du nicht alleine. Die Konzentration auf einer 18-Loch-Runde aufrecht zu erhalten, ist eine mentale Herausforderung. Mit der richtigen […]

Gewitter auf dem Golfplatz: So reagierst Du richtig

Gewitter auf dem Golfplatz: So reagierst Du richtig

In Deutschland blitzt es ca. 2 Millionen Mal pro Jahr. Besonders gefährdet sind Golfer! Es blitzt … wann Du Schutz suchen solltest Die Zeit zwischen Blitz und Donner sagt uns, wie weit […]

Du kannst Deine Gedanken aktiv beeinflussen

Mentales Golf – Warum ein Perspektivwechsel manchmal Wunder wirkt

Die neue Saison steht vor der Tür und mit ihr Ziele, Erwartungen und Vorfreude. Im Winter arbeiten die meisten am Schwung und an der Technik, doch auch im mentalen Bereich gibt es […]

Kinder lieben kleine Mini-Spiele beim Golf

So macht das Golfspielen mit Kindern doppelt Spaß

Die Zukunft des Golfsports ist für mich eine Herzensangelegenheit. Deshalb fördere ich als ehrenamtliche DGV-B-Trainerin regelmäßig unseren Golfnachwuchs. Im Golfclub Waldegg-Wiggensbach betreute ich unsere BGV-Mini-Teamcup-SpielerInnen bis 12 Jahre. Zusätzlich war ich lange […]

Der Golfer und seine Psyche – Wer ist eigentlich dieser Typ, der Dich auf jeder Runde begleitet?

Der Golfer und seine Psyche – Wer ist eigentlich dieser Typ, der Dich auf jeder Runde begleitet?

In einer Facebook-Golfgruppe habe ich gefragt, welche Themen die Mitglieder interessieren. Im Angebot waren: Technik, Fitness und Psychologie. Die mit Abstand meisten Antworten fielen auf Psychologie. Ich sehe das mit einem lachenden […]

Ball im roten Wasserhindernis – Wie geht es weiter?

Ball im roten Wasserhindernis – Wie geht es weiter?

Wenn Du nach Deiner Platzreife das erste mal alleine eine Runde spielst, sieht so ein Wasserhindernis in der Realität manchmal ganz anders aus als im Regelbuch … Sollte Dein Ball den Weg […]

Warme Füße beim Winter-Golf

So sparst Du Gewicht auf der Golfrunde

Viele Golfanlagen gönnen ihren Plätzen etwas Erholung über den Winter, damit Fairways und Grüns im Frühling dann wieder im neuen Glanz erstrahlen. Als Golfer nimmt man dafür unliebsame Wintergrüns in Kauf und […]

Ein gutes Griffgefühl ist sehr wichtig

So bleiben Deine Hände beim Golfen warm

Wenn Du am Abschlag stehst und Deine Hände frieren, kann einfach nichts Gutes dabei herauskommen. Bei kalten Temperaturen kannst Du folgende Tipps befolgen, damit Deine Hände schön warm bleiben.

Golfschuhe für den Winter

So vermeidest Du kalte Füße beim Golfen

Golf ist ein Sport, der sowohl bei sommerlichen Temperaturen als auch während der kalten Monate ausgeübt werden kann. Egal zu welcher Jahreszeit der Schläger geschwungen wird, der Golfschuh nimmt als Bekleidungsstück immer […]

Konzentriere Dich darauf, Dein Bestes zu geben

5 Tipps für Dein erstes (oder nächstes) Turnier

Nun ist es endlich soweit, Dein erstes Turnier steht an. Nach dem erfolgreichen Bestehen der Platzreife und einiger Zeit auf der Driving Range, soll es jetzt auch im Turnier klappen. Damit das […]

Ganz wichtig: Bälle

20 Dinge, die in keiner Golftasche fehlen sollten

Überlegst Du jedes Mal, wenn Du zum Golfplatz fährst, ob Du alles Notwendige in Deine Golftasche gepackt hast? Dann nutze doch einfach diese Checkliste: 20 Dinge, die in keiner Golftasche fehlen sollten: […]

Auch beim Regen lässt es sich golfen

Mit diesen Tipps macht Golf auch bei Regen Spaß

Golf ist ein Outdoor-Sport. Da kann es schon mal vorkommen, dass es regnet. Ein misslungener Schlag aus dem nassen Rough oder ein vom nassen Grün ausgebremster Putt sind bei Regen sicherlich keine […]

Alles fängt mit einem pünktlichen Start an

30 Tipps, wie Du Dein Golfspiel beschleunigst

5 Stunden und 30 Minuten für 18 Löcher? Auf manchen Golfplätzen leider keine Seltenheit. Dabei kann insbesondere (aber nicht nur) bei Trainingsrunden der Spielfluss enorm erhöht werden, wenn Du einige der folgenden […]

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