Golf-Fitness mit dem Gymnastikball

Vom richtigen Fitness-Training kann auch Dein Golfschwung profitieren. In diesem Buch findest Du die besten Golf-Fitness-Übungen mit dem Gymnastikball. Diese verbessern Deine Stabilität und bringen Dir mehr Kraft. Dein Schwung wird konstanter und Deine Schläge länger. Alles, was Du für Dein Training brauchst, ist ein Gymnastikball.

  • Fitness-Übungen für mehr Konstanz und Kraft
  • 10 Videos mit Übungen und Erklärungen
  • Zwei zusätzliche Schnell-Trainingspläne

Golf-Fitness mit dem Gymnastikball

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Golf-Fitness mit dem Gymnastikball

Übung aus dem Buch

Gymnastikball

Das einzige Trainingsgerät, das Du für alle Übungen brauchst, ist ein Gymnastikball.

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